Najlepszym lekarzem na świecie i najlepszym dietetykiem jesteś Ty sam.
Wszystko jest w tobie cały sprzęt potrzebny by poczuć się dobrze. Można niektórych ludzi oszukiwać cały czas i wszystkich ludzi przez pewien czas, ale nie da się oszukiwać wszystkich przez cały czas. Dlatego ponad połowa ludzkości, bierze dziś witaminy, mimo, iż większość lekarzy powie,że to nie jest konieczne. Ludzie powinni przestać być pacjentami i znów być ludźmi.
Czemu nie być zdrowym i szczęśliwym?
Zmieniasz swoje życie, wykonujesz ćwiczenia, jesz właściwie, czujesz się lepiej, wyglądasz lepiej, żyjesz dłużej, oszczędzasz pieniądze. I masz ogromna satysfakcję, że wszystkiego dokonałeś sam.
nie trzeba mieć wyższego wykształcenia żeby prawidłowo się odżywiać, gimnastykować, dbać o zdrowie itp. wymaga to jedynie wzięcia odpowiedzialności za samego siebie.
Nie ma magicznego rozwiązania, nie ma pojedynczej terapii, która leczy raka czy choroby serca, ale jest zmiana stylu życia powstrzymująca i odwracająca poważne przewlekłe schorzenia.