Nie musisz być specjalistą
Aby prowadzić zdrowy tryb życia nie trzeba być specjalistą. Dobierając suplementy nigdy się nie pomylisz, ponieważ stosując suplementację twój organizm nie zazna skutków ubocznych jak w przypadku leków.
Natomiast sytuacja jest odwrotna z lekami. Aby zażyć lekarstwo musisz skonsultować to najpierw zw specjalistą lub fachowcem, bo wymagają one dużej wiedzy, a nawet fachowcy czasami się mylą.
Zazwyczaj związek pomiędzy suplementem a lekiem jest tylko jeden – oba występują w postaci tabletek lub kapsułek.
Jeśli stosujesz leki to pamiętaj, że im mniej tym lepiej.
Suplementy dostarczają nam zdrowych składników, które organizm wykorzystuje do utrzymania homeostazy, czyli doskonałej równowagi. Jeśli ją osiągniemy, nie będziemy chorowali. I właśnie dlatego, ich działanie jest znacznie skuteczniejsze niż działanie leku. Wyobraź sobie, że każda nawet najmniejsza roślina ma w swoim składzie tysiące związków chemicznych. Nie wszystkie z nich potrafimy nazwać, ale w niczym to nie umniejsza ich wartościom odżywczym.